SELBSTVERTEIDIGUNGS-KURSE FÜR FRAUEN / MÄDCHEN:

Erlernen Sie in angenehmer Atmosphäre einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, die es Ihnen ermöglichen auch einen deutlich überlegenen Angreifer abzuwehren!

   - Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness!

  - Gefahrensituationen erkennen und selbstbewußt handeln!

  - Selbstvertrauen stärken!

1 x wöchentlich:  mittwochs, donnerstags oder freitags

1 Stunde von 20:00 bis 21:00 Uhr

2 Monate lang

8-12 Teilnehmer pro Kurs

Gruppenrabatt

                JETZT SCHNELL ANMELDEN!

KURSBEGINN UND WEITERE INFORMATIONEN BITTE

TELEFONISCH ODER PER MAIL ERFRAGEN!